Lo facciamo tutti… respirare. E proprio perché è così scontato non ci pensiamo mai. A meno che non ci ritroviamo in situazioni in cui “ci manca l’aria”. Ciò può accadere nel senso letterale dell’espressione durante un’escursione, ma anche in situazioni di stress.
Solo allora capiamo quanto è importante respirare. Respiro e movimento sono due importanti fondamenti della vita, e sono naturalmente strettamente legati fra loro. Il respiro ci permette di muoverci per tutta una vita. Un movimento regolare aiuta una respirazione più completa. E se abbiamo più fiato possiamo fare di più. Una respirazione consapevole ci permette di superare ogni giorno con più concentrazione, energia e gioia di vivere. Perchè lo stress e la frenesia della vita quotidiana causano un’accelerazione e un appiattimento del respiro.
Tour in bici per una vacanza in sella in Alto Adige
Godere di panorami stupendi con la famiglia e rilassarsi…
Per tutti gli amanti delle due ruote che alloggiano da noi all’Hotel Rainer in Alto Adige vi sono, nei dintorni di Racines e Vipiteno, tour ciclistici sia impegnativi che turistici. Uno dei percorsi più rinomati è sicuramente la salita a passo Giovo. Con un dislivello di 1055 m questo percorso è certamente da annoverare fra i più impegnativi, ma gli splendidi panorami che si possono ammirare dal passo ripagano di tutta la fatica. Attorno al torrente di Mareta fino a Vipiteno vi è comunque un percorso più rilassante, adatto anche alle famiglie.
Parco Avventura Skytrek a Vipiteno
Arrampicarsi tra le cime degli alberi questa natura ed emozione allo stato puro!
Anche se sei sempre in sicurezza, ci vuole coraggio e abilit. Affronta le tue paure e supera i tuoi limiti. In compenso sentirai il brivido dell’adfvventura!
Su nove percorsi con avvincenti ostacoli e 80 elementi sperimenterai brividi e avventura tra le cime degli alberi. Tenersi in equilibrio sulle funi, camminare su ponti traballanti, issarsi su reti e attaccarsi alle funi di ferro. Preparati ad una giornata bella ed emozionante con i tuoi amici e tutta la famiglia nel Parco Avventura Skytrek a Vipiteno.
Rafting in acque torrentizie a Vipiteno
- Discese per famiglie con vari livelli di difficoltà
- Discesa impegnativa
- Discesa sportiva – molto impegnativa
Stagione:
da inizio maggio fino a ottobre. La portata maggiore e quindi le onde più alte si hanno nei mesi dello scioglimento delle nevi, maggio, giugno e luglio.
Presupposti:
Per partecipare bisogna semplicemente avere una costituzione medio buona e saper nuotare. Non è necessario saper remare. Guide qualificate garantiscono un’esperienza emozionante con la massima sicurezza.
Golf
Se desiderate una vacanza in Alto Adige che vi permetta di giocare a golf, il Vitalpina Hotel Rainer è il posto giusto per voi. Il piccolo, ma elegante campo da golf di Vipiteno offre un campo executive da 7 buche molto curato ed è adatto sia a golfisti esperti che a principianti.
Il Golf Club Vipiteno è situato nella conca di Vipiteno, in Val d’Isarco, in mezzo a prati di fiori, boschi di abeti rossi e fra i castelli Sprechenstein e Reifenstein. Il Golf Club Vipiteno dispone anche di un campo pratica dove potersi allenare. Se desiderate imparare a giocare a golf o migliorare la vostra tecnica il club offre lezioni a ore ad un prezzo conveniente. Potrete ottenere ulteriori informazioni consultando il sito del Golf Club Vipiteno.
